El yoga es una antigua disciplina originaria de la India en la que se trabaja la unión del cuerpo y del espíritu, una práctica que tienen beneficios en la salud física pero también proporciona paz mental. Los cursos de yoga online gratis son una buena forma de iniciarse en este mundo, aprendiendo las principales posturas del cuerpo y de meditación.
En estos cursos gratuitos de yoga podrás descubrir que esta disciplina tiene 9 ramas distintas: Bhatki, para personas emocionales; Hatha, para hacer hincapié en el físico; Japa, para los amantes del silencio; Jnana indicado para las mentes más racionales; Karma para las personas más espirituales; Tantra para los interesados en lo místico; Laya para los más implicados en el yoga; Raja para mejorar la concentración; Kriya para los yoguis mmás avanzados; Kripalu para el auto-descubrimiento; Sahaja para la unión con Dios y Ansuara para interpretar el universo.
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Hola, me llamo María José M. y soy licenciada en Educación Primaria por la Universidad de Málaga. Trabajo como docente particular en inglés y me he especializado en la elaboración de materiales didácticos de calidad para estudiantes de educación primaria, secundaria, ESO y bachillerato. Mi mayor interés es hacer que el proceso educativo sea asequible y claro para todos.
