Curso totalmente gratuito en convocado por Área Vital Sport (Valencia) y dirigido a trabajadores y desempleados y que tendrá una duración de 20 horas, pertenece a la familia profesional actividades físicas y deportivas.
Objetivos
Realizar y dirigir entrenamientos personales o en grupo, aplicando los principios básicos del entrenamiento en suspensión (el peso del cuerpo y los brazos de palanca, y las posturas especificas y los agarres), y explorar y practicar técnicas para entrenar la fuerza, la resistencia, la coordinación, la rapidez y la flexibilidad para diferentes niveles de Fitness con el cuerpo en suspensión con material de cintas para el entrenamiento en suspensión.
Temario
1. EQUIPAMIENTO Y PRINCIPIOS GENERALES. 2. CONCEPTOS A APLICAR EN LA UTILIZACIÓN DE CINTAS. 3. EJERCICIOS Y SUS PROGRESIONES.
Requisitos
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¿Dónde tendrá lugar?
| Valencia – (presencial) |
| Área Vital Sport |
| Avenida General Avilés, 46 |
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| Fecha: Previsto – – |
| Más información |
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